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발뒤꿈치 각질제거 방법 간단하게 정리했어요

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발뒤꿈치 각질제거 방법을 탐구해보도록 하겠습니다. 이 글을 전체적으로 읽어주신 분들은 발뒤꿈치 각질제거 방법을 이해하게 되실 것입니다. 발뒤꿈치 각질제거 방법의 정보가 필요하시면 모두 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

발뒤꿈치 각질제거 방법

산후 우울증 증상 극복 간단하게 정리했어요

거칠게 갈라진 발뒤꿈치의 각질로 고생하는 사람들이 많습니다. 스타킹 실이 잘 풀리거나 혹은 목욕탕 돌에 발뒤꿈치를 피가 나게 쓱쓱 문지르거나 무심코 발뒤꿈치의 각질을 손톱으로 떼어내고 있다면 당신의 발 건강 점수는 '위험 신호'입니다.

점점 두꺼워지고 찢어지는 발바닥과 가마를 보면서 아기처럼 부드러운 발뒤꿈치로 되돌리고 싶다면 지금 바로 발 관리에 들어가야 합니다. 뒤꿈치가 두꺼워지고 심한 경우 마른 논처럼 갈라지는 증상을 '뒤꿈치 각화증'이라고 합니다. 이는 보행으로 인한 발바닥 피부 자극과 수분 부족 때문입니다. 지속적으로 심한 물리적 자극을 받으면 인체는 피부를 보호하기 위해 자연스럽게 각질층을 형성하는데, 이런 현상이 반복되면서 각질층은 더 쌓여 낙지가 되고 발 뒤꿈치 각화증이 생깁니다.

건강한 발이라면 적당한 두께를 유지할 수 있도록 각질이 제때 조금씩 탈락됩니다. 하지만 평소 잘 관리하지 않거나 특별한 피부질환이 있는 경우에는 그대로 쌓여 불필요하게 두꺼워질 수 있으며 딱딱해지면 굳어지게 됩니다. 여기에 건조가 심해지면 굳은살이 갈라지기 시작하는데, 깨진 뒤꿈치 틈으로 세균 감염도 일어나기 쉽습니다.

특히 발바닥이나 발뒤꿈치에 이러한 각질층의 균열이 일어나면 보행이나 신발을 신고 벗을 때 그 통증이 심하고 보행시 자세가 일그러지면서 허리에까지 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. 대다수의 분들은 연을 일단 없앨 생각만을 하고 있습니다. 물에 불려 벗기기, 버퍼 또는 거친 사포로 갈아치기, 손톱으로 벗기기, 손톱깎이 또는 칼로 제거하는 등 방법도 다양합니다. 하지만 심한 자극을 줄수록 각질층은 더 두꺼워지는 악순환이 반복됩니다.

1. 레몬입니다.

발 뒤꿈치의 각질 제거 방법은 첫째! 레몬은 우유와 마찬가지로 죽은 세포를 제거하여 새로운 세포가 성장할 수 있도록 도와줍니다. 레몬즙과 물을 섞어 10분 정도 발을 불린 후 발뒤꿈치를 문질러주면 각질제거가 가능합니다.

2. 흑당이네요.

발 뒤꿈치 각질 제거 방법 두 번째에요! 흑당은 난각에 이어 천연 스크럽제로 매우 좋은 효과가 있습니다. 흑당과 올리브유를 1:1 비율로 섞어 물이 담가둔 발에 10~15분 정도 마사지한 후 찬물로 씻어내면 각질이 깨끗하게 정돈됩니다.

3. 스크럽입니다

발 뒤꿈치 각질 제거 방법 세 번째에요! 시중에 판매되는 스크럽 제품으로 각질 제거 시 효과적인 각질 제거가 가능합니다. 먼저 스크럽 전 발에 물을 충분히 적신 후 스크럽젤을 떠 각질이 있는 부위에 5분 정도 부드럽게 마사지하여 각질을 제거하면 깨끗하게 제거할 수 있습니다.

4. 우유+물입니다.

발 뒤꿈치 각질 제거 각질 제거 방법 네 번째! 우유에 함유된 유산 성분은 죽은 세포를 제거하고 새로운 세포가 성장할 수 있도록 도와주기 때문에 발뒤꿈치 각질을 제거하는데 도움을 줍니다. 우유로 각질을 제거하기 위해서는 물과 우유를 0.5:1 비율로 섞은 후 발을 담가 마사지를 하면 깨진 뒤꿈치의 각질제거와 관리가 가능합니다.

5. 달걀껍질입니다.

발 뒤꿈치 각질 제거 방법 다섯 번째에요! 계란은 영양식품으로 어느 가정에서나 섭취하는 것입니다. 계란을 먹으면 달걀 껍데기가 나오는데 이를 활용해 각질을 제거할 수 있습니다. 달걀껍질을 바디크림에 섞어 사용하면 천연 스크럽제가 되므로 활용하여 발뒤꿈치의 각질을 제거하는 것이 좋습니다.

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발뒤꿈치 각질제거 방법에 대해서 알아보았습니다. 전부 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 필요하시다면 상단의 글들을 참고해주세요. 이 글이 유익했다면 댓글, 하트(공감), 구독을 해주시면 저에게 힘이 됩니다.

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