본문 바로가기

카테고리 없음

치핵 자연치유 자가치료법 알기쉽게 정리완료

반응형

치핵 자연치유 자가치료법을 탐구해보도록 하겠습니다. 이 글을 모두 읽으시면 치핵 자연치유 자가치료법을 이해하게 되실 것이라고 기대하고 있습니다. 치핵 자연치유 자가치료법의 지식이 필요하신 분들은 전체 다 읽어주세요. 이제 아래에서 설명해드리겠습니다.

치핵 자연치유 자가치료법

피부 노화 방지 방법 간단하게 정리했어요

치핵이란 항문 주위나 직장 하부에 팽창하여 부풀어 오른 혈관 덩어리(종괴)가 형성된 것입니다. 팽창한 혈관에서 출혈이 자주 일어나는 경우가 종종 있습니다. 치핵의 위치에 따라 외치핵과 내치핵으로 나뉩니다. 외치핵은 항문 입구 밖에 피부로 덮인 부분에 생기는 치핵을 말합니다. 치핵 내에 핏덩어리가 생기면 심한 통증을 유발하고 덩어리를 만집니다. 내치핵은 항문관이나 하부 직장에 생겨 통증이 없고 배변 시 항문에서 튀어나와 피가 날 수 있습니다.

치핵은 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 장시간 서 있거나 앉아 있을 경우 자주 발생합니다. 그 밖에 노화, 만성변비, 설사, 임신, 유전적인 요인, 잘못된 배변습관, 관장이나 변비약의 남용도 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 배변 시 탈홍, 출혈, 항문 주위의 가려움증, 통증이 나타날 수 있습니다. 출혈이 지속될 경우 빈혈을 일으킬 수도 있습니다. 항문에서 피가 나면 악성종양을 의심해 놀라는 경우가 많은데 대개 치핵에 의한 출혈은 선홍색 피로 응고되지 않는 특징이 있습니다. 하지만 증상만으로 종양에 의한 출혈과 치핵에 의한 출혈이 완전히 구분되는 것은 아니기 때문에 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.

1. 배변을 참지 않고&배변 후 잘 씻어 잘 말려 주십시오.

치핵자연치유 자가치료법 첫 번째입니다! 변의를 느끼면 참지 말고 가급적 바로 화장실에 가겠습니다. 배변 후에는 가급적 티슈와 함께 비데나 물로 잘 씻어내고 잘 말리는 것이 좋습니다.

2. 수분&섬유질이 많은 음식을 섭취합니다

치핵자연치유 자가치료법 두 번째입니다! 변비 예방을 위해 수분과 섬유질이 많이 함유된 과일이나 채소, 해조류 등의 음식을 섭취해주는 것이 좋습니다. 복통이나 설사를 일으킬 수 있는 맵고 짠 자극적인 음식은 자제하고 설사와 치핵을 악화시키는 음주는 삼가도록 합니다.

3) 배를 따뜻하게 해요

치핵자연치유 자가치료법 세 번째입니다! 혈액순환이 잘 되도록 몸을 따뜻하게 해주고 설사를 하지 않도록 음식을 선택해 배를 항상 따뜻하게 해줍니다.

4. 뜨거운 물을 사용하여 좌욕하기 & 차가운 곳에 앉지 마십시오.

치핵자연치유 자가치료법 네 번째입니다! 따뜻한 물을 이용하여 엉덩이를 푹 담근 후 약 3~5분 정도 좌욕하는 것이 좋습니다. 이때 좌욕은 항문에 압력을 줄 수 있는 쪼그려 앉는 자세가 아니라 변기에 앉는 자세 또는 편안한 자세로 좌욕을 해야 합니다. 차가운 곳은 항문 혈관을 좁게 하고 혈액 순환을 방해할 수 있으므로 앉지 않는 것이 좋습니다.

5. 장시간 앉아있을때 가끔 스트레칭합니다

치핵 자연치유 자가치료법 다섯 번째입니다! 장시간 앉아 있는 행위는 항문 정맥의 압력을 높이기 때문에 가끔 일어나서 스트레칭을 해줍니다. 과도한 근육운동이나 무리한 운동은 복압을 증가시킬 수 있으므로 주의하도록 합니다.

6. 장시간 배변하지 않음 & 과도하게 힘을 주지 마십시오.

치핵자연치유 자가치료법 6번째입니다! 장시간 배변하는 습관을 고치도록 합니다. 배변 시책이나 스마트폰, 신문 등을 보지 않도록 합니다. 배변시간은 3~5분 내외가 적당합니다. 5분 이상 변기에 앉아 있는 경우는 항문 혈관의 혈류량이나 압력이 증가할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 배변 시 과도하게 힘을 주지 마십시오.

같이 읽을만한 좋은 글

대상포진 초기증상 알기쉽게 정리완료

갱년기에 좋은 식품 간단정리

땀띠 없애는 방법 간단정리

치핵 자연치유 자가치료법을 알려드렸습니다. 도움이 되었나요? 다른 지식도 필요하시다면 위의 글들을 참고하시면 도움됩니다. 이 글이 유용하셨다면 댓글, 하트(공감), 구독을 부탁드립니다.

반응형