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속쓰림 원인 간단정리

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속쓰림 원인에 대해 소개해드리겠습니다. 이 글을 끝까지 읽고 나면 속쓰림 원인을 이해하시게 될 것입니다. 속쓰림 원인이 궁금하신 분들은 끝까지 읽어주세요. 아래의 글로 알아봅시다.

 

속쓰림 원인

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이것은 음식이 위에서 떨어진 후 위가 비어 있을 때 특히 그렇습니다. 간헐적으로 발생하는 것은 문제가 없지만 속쓰림이 지속되면 위가 점점 악화되고 있는 신호이므로 적절한 검사와 관리가 필요합니다.

그렇지 않으면 위염, 위궤양, 위식도역류증과 같은 질병을 악화시킬 수 있습니다. 지금부터 속쓰림의 원인과 올바른 대처법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

속쓰림의 원인입니다

1. 자극적인 음식입니다.

맵고 짜고 매운 음식은 한국인이 좋아해서 자주 먹는 음식입니다. 따라서 우리나라에서는 염분 섭취량이 권장량보다 훨씬 많고 염분 섭취량이 권장량보다 훨씬 많으면 위 점막을 손상시켜 통증을 유발한다고 합니다. 특히 한국에서는 짠 음식, 매운 음식 등에 익숙하기 때문에 얇게 먹는 습관을 들여야 합니다.

2. 역류성 식도염입니다.

속쓰림의 원인 중 하나입니다. 가슴 통증도 대표적인 증상이기 때문에 많은 사람들이 심장 문제라고 착각하고 있습니다. 하지만 목에 이물감, 복통, 잦은 기침, 딸꾹질, 중증역류성식도염이 나타나면 내과를 방문하는 것이 좋습니다.

3. 소화성 궤양입니다

소화성궤양은 위산으로 대표되는 결합인자와 점액 방어인자가 균형을 이루지 못해 발생하는 질환입니다. 원인은 헬리코박터균 감염과 약으로 소화성 궤양에는 위궤양, 십이지장 궤양 등이 있습니다. 위궤양은 식후 속쓰림이나 상복부 저림을 유발하는 경우가 많지만 섭취한 음식의 양과 무관한 증상도 있습니다.

십이지장궤양의 증상은 위궤양과 비슷합니다. 그러나 위궤양의 경우 식후 속쓰림이 심하고 십이지장궤양의 경우 공복 시 속쓰림이 심합니다. 복통을 유발하여 소화불량과 구토를 유발할 수 있으며 소화성 궤양이 악화되면 출혈로 흑색종이나 토혈이 나타날 수 있으며 심하면 위장관 천공이 발생하기도 합니다.

4. 술마신후

속이 쓰려요 음주는 속쓰림 증상을 악화시킬 뿐입니다. 알코올은 식도 근육을 이완시켜 위산이 식도로 들어가기 쉬워지고 식도를 손상시키는 진정제입니다. 과도한 음주는 만성 속쓰림을 유발할 수 있으므로 적당한 음주생활이 권장됩니다.

5. 스트레스입니다.

스트레스를 받을 때 긴장으로 인한 속쓰림을 경험할 수 있습니다. 스트레스 호르몬이 늘어나면 자율신경계 근육이 갈라져 위산이 과도하게 분비돼 자극에 민감하게 반응합니다. 압박이 높으면 위 연동 운동이 정상 범위를 벗어나 위가 과도하게 수축되어 속쓰림 증상이 나타나게 됩니다.

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속쓰림 원인을 전달해드렸습니다. 모두 읽어주셔서 감사합니다. 다른 정보도 궁금하시다면 상단의 글들을 참고하세요. 이 글이 유익했다면 구독, 하트(공감), 댓글을 부탁드립니다.

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